Description

Programme Zéro Stress/Anxiété 100 % en visio qui comprend 5 à 8 séances + 1 Bonus Carnet Stress et 1 Audio à écouter sans modération à tout moment de la journée .
Ce programme est spécialement conçu pour les personnes souffrant d'un stress et d'une anxiété présente dans leur vie quotidienne, les personnes perdant leur moyens devant une situation en particulier, ou alors tout simplement souffrant d'anxiété, ce programme permet de reprendre le contrôle tout en douceur.
1 Séance pour échanger sur toi, la vie que tu mènes, les symptômes que tu ressens au quotidien,
1 à 2 séances où tu vas apprendre la technique et les outils pour faire face à ton stress et ou ton anxiété ;
Tu vas évacuer les tensions corporelles liées au stress et à l'anxiété ,
Installer le calme en toi lors des moments de stress et d'anxiété ,
Augmenter ta confiance et prendre conscience de tes capacités à maitriser,
Tu vas apprendre à reprendre confiance en toi dans les moments les plus stressants et reprendre le contrôle sur la situation ,
Apprendre à lâcher prise pour ne plus en avoir peur.