Description

Ce programme est spécialement conçu et adapté aux enfants et/ou adolescents de 4 à 11 ans pour les enfants et de 12 à 17 ans pour les adolescents. A travers la sophrologie, exercée de manière ludique pour les plus petits, on apprend à se relaxer, se détendre tout en s'amusant.
En 5 séances seulement, j'accompagne votre enfant à se canaliser, à améliorer sa concentration, évacuer les peurs, les cauchemars , à gérer ses émotions..
Pour les adolescents, les difficultés rencontrées par la famille sont différentes, le but de ses séances qui ne sont pas vécues comme une contrainte, est de poser des mots sur le mal-être, sur ses ressentis , sur le problèmes rencontrés : manque de confiance en soi, stress, anxiété liés à la pression scolaire, harcèlement, travail sur l'estime de soi qui passe souvent à travers le regard des autres...