Description
Mon programme Zéro stress Adultes est spécialement conçu pour retrouver le contrôle de sa vie et tout en douceur, avec les 5 séances de Sophrologie dont un massage sophro relaxant ciblé stress et anxiété, vous aller apprendre à reprendre le dessus face au stress.
ils 'adressent aux personnes anxieuses, sensibles, à fleur de peau , aux personnes actives ou en surcharge mentale avec un besoin de contrôle extrême sur les choses.
Vous y trouverez plus de clarté dans vos émotions, moins de tensions physiques et émotionnelles, une meilleure écoute de soi, une meilleure confiance en vous.
Vous repartirez avec des outils concrets et une technique pour faire face au stress dans les situations les plus déstabilisantes (prise de parole en public, entretien d'embauche, examens , relations sentimentales...).
Programme Zéro Stress Adultes
Détails
À propos
Slogan
Plus de place aux doutes, place à vos ressources !!
Qui sommes-nous ?
Stress, anxiété, insomnies ?
Et si vous retrouviez enfin apaisement et sérénité !!
Sophrologue et Coach de Vie, spécialisée dans les troubles du sommeil, la gestion du stress et l'anxiété, j'accompagne mes clients de A à Z, même en dehors des séances , pour vous aider à retrouver un vrai équilibre.
Grâce à des techniques puissantes de sophrologie et un accompagnement sur mesure , humain et bienveillant, vous avancez concrètement vers votre mieux être et une prise de conscience.
Objectifs clairs + plan d'action = transformation.
Je vous aide à comprendre vos blocages , mettre des mots sur vos maux et retrouver un sommeil réparteur.
Envie de changement ?
Prenez RDV rapidement et reprenez le contrôle de votre vie !!
Je suis là pour vous !
A très vite,
Audrey
Adresse
Avenue Charles Dupuy 58 bis, Brives-Charensac
Ô 5 sens
